Verhaltens-therapeutische Einzeltherapie

Verhaltenstherapeutische Einzeltherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie geht davon aus, dass Erleben und Verhalten zu weiten Teilen erlernt sind. Daher geht es in der Verhaltenstherapie darum, neue Verhaltensweisen, Problemlösefähigkeiten und kognitive Strategien in Zusammenarbeit mit dem*der Psychotherapeut*in zu erarbeiten. Diese Fertigkeiten werden anschließend in den Alltag integriert, um somit einen besseren Umgang mit der aktuellen Symptomatik zu finden. Es geht also um Hilfe zur Selbsthilfe.